Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | okt 29, 2025 | IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS
Pixi 20. kalandja – Hullámok időkapuja Részlet a Fókuszkalandok könyvből (20. küldetés) Az idő néha úgy tűnik, száguld, máskor meg megáll.Gyerekeknél különösen izgalmas kérdés:⏳ hogyan érzékelik az időt?Mikor repül, és mikor vánszorog? Pixi manómókus ebben a...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 17, 2025 | HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, Priorizálás, Rendszerek
A saját listáim története Én imádom a listákat.Olyannyira, hogy néha már a barátaim is nevetnek rajtam: „Ági, van egy listád mindenre!”És igazuk van. Van külön papírom a napi feladatokra, a heti tervekre, az otthoni dolgokra, a munkás listákra, sőt még a hobbikhoz is....
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 5, 2025 | ADHD és az AI, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, Rendszerek
„Rendbe kéne tennem az életem…” Valószínűleg ezt a mondatot te is legalább egyszer elmondtad már magadnak az elmúlt héten. Vagy naponta háromszor.Rend a lakásban, rend a fejedben, rend a munkában, rend az időbeosztásban. Rendszerek. Rendszerezés.És mégis… valami...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 5, 2025 | ADHD és az AI, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, Rendszerek
„Csak mondja meg valaki, hogy mit csináljak most.” Ha volt már olyan napod, amikor órák óta néztél magad elé, a tennivalók pedig csak gyűltek a fejedben, a szívedben és a böngésződ 27 fülén, akkor valószínűleg ismered azt a bénító érzést, amikor már kérdezni sincs...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | júl 30, 2025 | ÉLETMÓD, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, RUTINOK
Aludni mindenki tud – elvileg. Az ADHD-s agy azonban ezt a legegyszerűbb biológiai funkciót is képes komplex logisztikai kihívássá alakítani. Az alvásproblémák szinte minden ADHD-s felnőtt életében jelen vannak – csak sokan nem kötik össze a pontokat. Miért nehéz...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | júl 8, 2025 | HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, Rendszerek, RUTINOK, TERVEZÉS
/Amikor az idő szétfolyik… Ha ADHD-s vagy, valószínűleg ismerős az érzés: van 8+ órád, és este 8-kor mégis azt érzed, mintha semmit nem csináltál volna. Pedig elfáradtál. Pörögtél. Válaszoltál üzenetekre, mosogattál, írtál egy emailt… de a fontos dolgok megint nem...
