Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | dec 5, 2025 | ESEMÉNYEK, HALOGATÁS, Rendszerek, TERVEZÉS
A Halogatás Klub Éves Tematikája* Minden hónap egy konkrét ADHD-haladásgátló területet old fel — lépésről lépésre. Egy év alatt összeáll egy olyan működés, amiből nem esel ki két nap után. Január – Új Kezdés & Tervezés ADHD-barát Tervezési Mátrix: a túlterheltség...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 11, 2025 | ADHD Alapozó, MINDENMÁS, PÉNZ, Rendszerek
Őszinte leszek: amikor a Mastery-t megálmodtam, még nem tudtam, hogy egy nap két szív fogja hajtani. Egyik a rendszer szíve volt — a Mastery, ami keretet ad,a másik pedig a működés szíve — a Ninja Módszer, ami mozgásba hoz. Mostanra már nem tudom különválasztani...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 2, 2025 | HATÉKONYSÁG, Rendszerek, TERVEZÉS
Ha ADHD-val élsz, akkor tudod, hogy a „csak ülj le és csináld meg” típusú tanácsok kb. annyit érnek, mint esernyő a tornádóban. Az ADHD-s agy másképp működik: kreatív, gyors, intuitív – de néha pont ez az, ami miatt az idő, a fókusz vagy a „hol is kezdjem?” kérdés egy...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | okt 25, 2025 | MINDENMÁS, Rendszerek
Amikor először leültem, hogy megrajzoljam az első küldetést, nem egy „feladatfüzetet” akartam készíteni.Azt szerettem volna, hogy valami megszülessen, ami nem elvár, hanem kinyit.Valami, ami nem erőltet, hanem meghív a játékba — azoknak a gyerekeknek is, akiknek a...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | okt 10, 2025 | ADHD Alapozó, HALOGATÁS, MINDENMÁS, Rendszerek, RUTINOK
Reggel felkelek.Aztán… valahogy eltelik három óra.Nem történt semmi különös — csak elmosódott minden: „csak ránézek egy üzenetre”, „csak megiszom a kávét”, „csak gyorsan kimosom a bögrét”… és már el is úszott a nap. Ha ADHD-d van, ezt az érzést valószínűleg...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 17, 2025 | HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, Priorizálás, Rendszerek
A saját listáim története Én imádom a listákat.Olyannyira, hogy néha már a barátaim is nevetnek rajtam: „Ági, van egy listád mindenre!”És igazuk van. Van külön papírom a napi feladatokra, a heti tervekre, az otthoni dolgokra, a munkás listákra, sőt még a hobbikhoz is....
