Miről szól ez a workshop?

Az ADHD-val élni nem csak figyelemzavar – hanem egy teljesen más ritmus, más tempó, más idegrendszeri igények.
Ebben a workshopban segítek megérteni, hogyan alakíthatod ki a saját életmódodat – nem a neurotipikus mintákhoz igazítva, hanem a saját működésedhez.

Témák, amikről biztosan szó lesz:
✅ Mit jelent ADHD-barát életmód a mindennapokban
✅ Hogyan kezeld a hullámzásaidat, energiaszintjeidet
✅ Alvás, mozgás, étkezés – nem szigorral, hanem megértésből
✅ Stresszkezelés
✅ … és minden, amit ti kérdeztek

Neked szól, ha…

– eleged van abból, hogy „csak jobban kéne akarni”
– már próbáltál mindent, de valahogy nem működött
– szeretnél végre egy elfogadó térben tanulni magadról
– kíváncsi vagy, hogyan lehet jól lenni ADHD-val, nem annak ellenére

Mit kapsz a részvétellel?

✔ Élő, interaktív workshop (1-1,5 óra)
✔ Letölthető segédanyag
✔ Felvétel készül, örökös hozzáférés
✔ Meghitt, biztonságos közeg – ahol értjük egymást

🗓 2024. augusztus 29. (péntek)
⏰ 17:30–19:00
📍 Online, YouTube Live-on
💸 Részvételi díj, azaz hozzájárulásod a munkámhoz: 3 990 Ft
(Klubtagsággal jobban megéri: tagoknak ingyenes)

Kérdésed van?

Írj bátran a hello@adhdninja.hu emailre, vagy küldj üzenetet a [Facebook/Instagram oldalon]. Szívesen válaszolok!