„Másoknak megy, nekem miért nem?”

„Másoknak megy, nekem miért nem?”

Ez a mondat legtöbbször nem hangzik el hangosan. Nem írjuk ki, nem valljuk be – de ott van bennünk.
Amikor egy barátunk új könyvet jelentet meg, amikor valaki elindítja a saját vállalkozását, amikor egy kolléga minden reggel 5-kor edz és este még főz is – miközben te azzal küzdesz, hogy legyen otthon tej, és ne felejts el egy újabb határidőt.

„Másoknak megy. Nekem miért nem?”
Ez a kérdés nemcsak hogy csontig hatol – de csendben, észrevétlenül eszi meg az önbizalmunkat.

És ilyenkor megjelenik a szégyen.
Hogy „túl érzékeny vagyok”, hogy „nem tudom jól csinálni”, hogy „én mindig csak elkezdem, de nem fejezem be.”
Hogy a motiváció elillan, a fókusz elúszik, a lelkesedés kihűl, mire a feladathoz érek.
És minden nap újra kezdődik a kör.

De hadd mondjak valamit.
Ez nem kudarc.
Ez nem tehetetlenség.
Ez emberi.

A világ ma úgy van összerakva, hogy nagyon könnyű azt érezni: nem vagy elég.
A közösségi média pillanatképei, a sikersztorik, a „csak csináld meg!” típusú tanácsok olyan mércét állítanak elénk, amihez lehetetlen folyamatosan felnőni – pláne ADHD-s aggyal.

Nem az a baj, hogy neked nem megy. Hanem hogy azt hiszed, csak neked nem megy.

Pedig nagyon sokunknak nem megy – legalábbis nem úgy és nem akkor, mint másoknak.
Az ADHD-s idegrendszer nem lineárisan halad, hanem hullámokban.
Nem tervez, hanem érzékel.
Nem követ, hanem reagál.

És ez nem hiba, hanem másmilyen működés.

💛 Másnak lehet, hogy könnyebb az első lépés – neked viszont erősebb az a belső győzelem, amikor mégis megteszed.
💛 Mások lehet, hogy gyorsabban haladnak – de te közben mélyebbre mész, igazabb dolgokat tapasztalsz.
💛 Másnak lehet, hogy könnyű rutinná tenni valamit – de neked minden apró, ismételt lépés egy önszeretet-gyakorlat.

Nézd meg, hányszor kezdted újra.
Mennyi kreatív ötletet szült az, hogy nem tudtad „a rendes utat” járni.
Mennyi mindent megtanultál magadról, miközben próbáltál működni egy olyan világban, ami nem rád lett szabva.

És lehet, hogy most még nem vagy ott, ahol szeretnél lenni.
De ott vagy.
Itt vagy.
Dolgozol magadon. Figyelsz. Próbálod megérteni, mi működik neked.

És ez már most is érték. Már most is számít.

Nincs olyan, hogy „elkéstél”.
Van olyan, hogy épp most jött el a te időd.

✨ Ha most betalált, maradj velem a továbbiakban is – minden héten új blogcikkekkel és Fókuszmorzsákkal jövök.

🧠 Mi az a Fókuszmorzsa?
Rövid, ütős, 10–15 perces hanganyagok ADHD-ról, vállalkozásról, anyaságról, túlélésről és az újrakezdésről. Neked, tőlem – fókuszvesztett fókuszálni próbálóknak.

🎧 Már fent vagyunk a Spotify-on!
👉 Heti 1–2 ingyenes epizód mindenki számára itt >>
👉 Az összes hanganyag teljes egészében elérhető a Klubtagsággal: adhdninja.hu/klub

Hallgasd meg az eddigi epizódokat:

🎧 Hallgasd meg a többi epizódot is a Spotify-on, vagy csatlakozz a Klubhoz, ahol minden hanganyag elérhető: adhdninja.hu/klub

🫶 Nem vagy egyedül. És nem vagy kevés. Csak másképp működsz. És ez is rendben van.