Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jún 20, 2025 | ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, PÉNZ
Az ADHD nem csak a figyelmedbe kerül. Pénzbe is. Sokkal többe, mint elsőre gondolnád. A diagnózis maga talán nem pénzbe kerül (kivéve, ha magánúton csináltatod, akkor 300-400ezer Forintról indulunk), de minden, ami utána jön… nos, azt hívjuk ADHD-adónak. Ez az a...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jún 19, 2025 | ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDSET, RUTINOK
Utoljára 2022-ben voltam szabadságon.3 év alatt összesen 3 órát volt rajtam nyáron fürdőruha. Három. Óra. Végigdolgoztam a nyarakat.Családi fotózás = főszezon.Marketinges munka = főszezon.Saját vállalkozásaim = vitt a lendület, a szív hívása és a „muszáj”...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jún 15, 2025 | ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, MINDSET, MOTIVÁCIÓ, TERVEZÉS
Hogyan használd ezt a kérdéssort? Ez az 50 (napos) kérdéssor nem feladatlista, hanem önreflexiós térkép.Minden napra egy kérdést kapsz, amit megválaszolhatsz:– papír alapon,– a telefonod jegyzeteiben,– vagy digitális naplóban (pl. Notion, OneNote, Evernote). A cél nem...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jún 12, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
Hiperfókusz – amikor az ADHD-s agy nem kalandozik Az ADHD-ról legtöbben úgy gondolkodnak, mint egy állandó figyelemzavarról, figyelem hiányról. Belső zsizsegés, ide-oda ugráló fókusz, be nem fejezett projektek. És ez mind igaz – de csak az egyik oldala a történetnek....
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jún 11, 2025 | RUTINOK
Lousie Hay mondta: „Amilyen a napod, olyan az életed.” Ebben a cikkben megnézzük, miket vehetsz ki a napodból vagy változtathatsz meg azért, hogy békésebb, nyugodtabb legyen az életed. A cikkhez inspirációul szolgált ez a forrás. 1. Ébredéskori telefonozás...
