Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 13, 2025 | ADHD Alapozó, HATÉKONYSÁG, MINDENMÁS, PÉNZ, Szószedet
Üdvözlünk a Túlélők Könyvtárában! Ha ADHD-s vagy Dopamin-vezérelt aggyal élsz, tele vagy potenciállal, de a világ nyelve (a fegyelem és a lineáris to-do listák nyelve) sosem illett hozzád. Itt az ideje, hogy megtanuld a Ninja Módszer nyelvét. Ez a szószedet segít...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 17, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
— Hogyan ismerd fel, ha a szétszórtság már nem csak egy fázis, hanem egy működésmód Miért fontos ez a kérdés? „Mindenki szétszórt néha.”„Biztos csak túl sokat vállaltál.”„Néha velem is ez van – attól még nem vagy ADHD-s.” Ismerős mondatok? Valószínűleg te is hallottad...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 7, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
Az ADHD-t (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) sokan a gyerekekhez kötik: izgő-mozgó, nyughatatlan kisdiák, aki nem figyel az órán. De mi történik, ha valaki felnő, és a tünetek nem múlnak el? Vagy ha csak felnőttként derül ki, hogy az élete számos kihívását az ADHD...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | aug 7, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
A dopaminról valószínűleg már sokat hallottál: „boldogsághormon”, „jutalmazó vegyület”, „motivációs kémiai anyag” – ezek a kifejezések gyakran bukkannak fel. De mit is jelent ez valójában? És főleg: mi köze ennek az ADHD-hoz? Ebben...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jún 12, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
Hiperfókusz – amikor az ADHD-s agy nem kalandozik Az ADHD-ról legtöbben úgy gondolkodnak, mint egy állandó figyelemzavarról, figyelem hiányról. Belső zsizsegés, ide-oda ugráló fókusz, be nem fejezett projektek. És ez mind igaz – de csak az egyik oldala a történetnek....
