Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 13, 2025 | ADHD Alapozó, HATÉKONYSÁG, MINDENMÁS, PÉNZ, Szószedet
Üdvözlünk a Túlélők Könyvtárában! Ha ADHD-s vagy Dopamin-vezérelt aggyal élsz, tele vagy potenciállal, de a világ nyelve (a fegyelem és a lineáris to-do listák nyelve) sosem illett hozzád. Itt az ideje, hogy megtanuld a Ninja Módszer nyelvét. Ez a szószedet segít...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 11, 2025 | ADHD Alapozó, MINDENMÁS, PÉNZ, Rendszerek
Őszinte leszek: amikor a Mastery-t megálmodtam, még nem tudtam, hogy egy nap két szív fogja hajtani. Egyik a rendszer szíve volt — a Mastery, ami keretet ad,a másik pedig a működés szíve — a Ninja Módszer, ami mozgásba hoz. Mostanra már nem tudom különválasztani...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | okt 30, 2025 | ADHD Alapozó, ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, Gyerekeknek, Kapcsolatok, MINDENMÁS
Délután négy óra.Az asztalon a matekfüzet, egy ceruza és egy gyerek előtte, aki minden is csinál, csak nem a házit.A házi feladatból percek alatt kötélhúzás lesz.„Kérlek, csak egy feladatot, csak egy sort!” – mondom.Ő sóhajt, elfordul, dobol a ceruzával, majd kimondja...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | okt 10, 2025 | ADHD Alapozó, HALOGATÁS, MINDENMÁS, Rendszerek, RUTINOK
Reggel felkelek.Aztán… valahogy eltelik három óra.Nem történt semmi különös — csak elmosódott minden: „csak ránézek egy üzenetre”, „csak megiszom a kávét”, „csak gyorsan kimosom a bögrét”… és már el is úszott a nap. Ha ADHD-d van, ezt az érzést valószínűleg...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | okt 4, 2025 | ADHD Alapozó, ADHD Érzelmek, MINDENMÁS, MINDSET
Az ADHD felnőttként is velünk van: a munkában, a kapcsolatokban, a hétköznapi döntésekben. Mégis sokunk úgy nőtt fel, hogy senki nem magyarázta el, miért működünk máshogy — ezért túl sok bűntudatot és önhibáztatást cipelünk. Pedig az ADHD-s agy nem „rossz”, csak más...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 17, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
— Hogyan ismerd fel, ha a szétszórtság már nem csak egy fázis, hanem egy működésmód Miért fontos ez a kérdés? „Mindenki szétszórt néha.”„Biztos csak túl sokat vállaltál.”„Néha velem is ez van – attól még nem vagy ADHD-s.” Ismerős mondatok? Valószínűleg te is hallottad...
