Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | máj 13, 2025 | ÉLETMÓD, HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDSET, MOTIVÁCIÓ, Rendszerek, RUTINOK
Van egy félreértés a szokásokról, amit ADHD-val élőként sokszor hallunk:„Csak akarni kell.”„Legyen rutinod, és kész.”„Hát ha fontos lenne, megcsinálnád…” De mi tudjuk:Akarni sokszor nem elég.Az agyunk másképp működik.És a szokáskialakítás számunkra nem akaraterő...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | máj 13, 2025 | ADHD Érzelmek, HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, MINDSET
Ez az a mondat, amit szinte minden ADHD-s ismer.Nem lustaságról van szó. Nem motivációhiányról.Sokszor akarjuk. Vágyunk rá. Tudjuk, hogy fontos.És mégsem mozdulunk. De mi történik ilyenkor bennünk? A halogatás egy dolog. A „meg sem tudom kezdeni” már más szint. A...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | febr 28, 2025 | HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, MINDSET, MOTIVÁCIÓ
Van az a pillanat, amikor pontosan tudod, mit kellene csinálnod. Ott van a teendő a listádon, talán már napok óta. Sőt, hetek óta. Nem is bonyolult. De valamiért mégsem történik meg. És közben marcangolod magad: „Miért nem tudom egyszerűen csak megcsinálni?” Ha...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | jan 30, 2025 | !HALOGATÁS, !HATÉKONYSÁG, !RUTINOK, !TERVEZÉS, HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, NINJA TAGOKNAK, RUTINOK, TERVEZÉS
A tartalom megtekintéséhez be kell jelentkeznie. Kérjük jelentkezzen be. Még nem előfizető? Csatlakozzon...
