Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | dec 7, 2025 | Dopaminvadászok, ESEMÉNYEK, MINDENMÁS
Az elmúlt években megszámlálhatatlan történettel találkoztam: diagnózisokkal, felismerésekkel, fájdalmas múltakkal, felszabadító aha-pillanatokkal, határidők és káosz között lavírozó hétköznapokkal.ADHD-s életekkel.A sajátommal is. Egy ideje motoszkál bennem a...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | dec 5, 2025 | ESEMÉNYEK, HALOGATÁS, Rendszerek, TERVEZÉS
A Halogatás Klub Éves Tematikája* Minden hónap egy konkrét ADHD-haladásgátló területet old fel — lépésről lépésre. Egy év alatt összeáll egy olyan működés, amiből nem esel ki két nap után. Január – Új Kezdés & Tervezés ADHD-barát Tervezési Mátrix: a túlterheltség...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 22, 2025 | ESEMÉNYEK, TERVEZÉS
És miért nem működnek a hagyományos évtervezők? A legtöbb ADHD-s felnőtt nem azért küzd az évtervezéssel, mert ne lenne elég okos, motivált vagy kreatív.Épp ellenkezőleg: rengeteg ötlet, cél, vízió él benned — néha talán túl sok is. A probléma nem a képességekben...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 21, 2025 | ADHD Érzelmek, ESEMÉNYEK
A szégyen az egyik legerősebb, legmaróbb érzés, ami ADHD-s felnőtteket érint.Nem beszélünk róla, mert fájdalmas.Nem mutatjuk, mert ciki.És sokszor még magunknak sem merjük bevallani. Pedig a szégyen nem egy karakterhiba.Nem egy jellemgyengeség.És főleg nem valami,...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | nov 12, 2025 | ESEMÉNYEK, MINDENMÁS, TERVEZÉS
Ha ADHD-val nekivágtál már pár évnek, akkor pontosan ismered azt a mintát, amit mindenki szégyell, de titokban mindenki átél: januárban lelkesedsz gyönyörűen teleírod a tervezőt kitűzöl 8–10 célt azt hiszed: „na, majd idén más lesz” aztán… februárra szétesik az egész...
