Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 12, 2025 | ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, Kapcsolatok
ADHD-val élni gyakran magányos tapasztalat.Úgy tűnhet, hogy a világ mindig többet vár tőlünk: legyünk pontosak, szervezettek, következetesek – miközben az agyunk másképp működik. Ez könnyen vezethet szégyenhez, bűntudathoz és ahhoz az érzéshez, hogy „én biztosan...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 7, 2025 | ADHD Alapozó, Szószedet
Az ADHD-t (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) sokan a gyerekekhez kötik: izgő-mozgó, nyughatatlan kisdiák, aki nem figyel az órán. De mi történik, ha valaki felnő, és a tünetek nem múlnak el? Vagy ha csak felnőttként derül ki, hogy az élete számos kihívását az ADHD...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 5, 2025 | ADHD és az AI, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, Rendszerek
„Rendbe kéne tennem az életem…” Valószínűleg ezt a mondatot te is legalább egyszer elmondtad már magadnak az elmúlt héten. Vagy naponta háromszor.Rend a lakásban, rend a fejedben, rend a munkában, rend az időbeosztásban. Rendszerek. Rendszerezés.És mégis… valami...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | szept 5, 2025 | ADHD és az AI, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, Rendszerek
„Csak mondja meg valaki, hogy mit csináljak most.” Ha volt már olyan napod, amikor órák óta néztél magad elé, a tennivalók pedig csak gyűltek a fejedben, a szívedben és a böngésződ 27 fülén, akkor valószínűleg ismered azt a bénító érzést, amikor már kérdezni sincs...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | aug 31, 2025 | ADHD Érzelmek, Kapcsolatok, MINDENMÁS, MINDSET
„Ezt is elrontottam.”„Megint nem csináltam meg, amit megígértem.”„Másoknak megy, nekem miért nem?” Ismerős mondatok?Ha ADHD-val élsz, akkor valószínűleg napi szinten kísértenek ezek a gondolatok. És nemcsak egyszer-egyszer, hanem egy egész spirálban húznak lefelé: 👉...
