Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | aug 26, 2025 | ADHD Alapozó, ADHD Érzelmek, MINDENMÁS
1. Az ADHD-m nagyobb, mint a doboz, amibe be akartok préselni Sokan azt gondolják, az ADHD egy fix, jól körülírható működés, ami belefér egy diagnózis leírásába. Valójában sokkal nagyobb, sokkal színesebb, sokkal változatosabb ennél. Nem lehet sablonba szorítani:...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | máj 25, 2025 | ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, MINDENMÁS
Az élet ADHD-val időnként kihívásokkal teli tud lenni. Ági, mit nem mondasz?! Ott van a feladatok közötti váltás, az a rengeteg érzelem, hogy iszonyúan próbálunk figyelni, fókuszálni, de finoman szólva is nehezen jön össze. Meg aztán persze az állandó szégyen, vagy a...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | máj 15, 2025 | ADHD Érzelmek, ÉLETMÓD, MINDENMÁS
„Másoknak megy, nekem miért nem?” Ez a mondat legtöbbször nem hangzik el hangosan. Nem írjuk ki, nem valljuk be – de ott van bennünk.Amikor egy barátunk új könyvet jelentet meg, amikor valaki elindítja a saját vállalkozását, amikor egy kolléga minden reggel 5-kor edz...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | máj 15, 2025 | ADHD és az AI, ÉLETMÓD, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, Rendszerek, RUTINOK, TERVEZÉS
Ha te is érezted már azt, hogy annyi dolog kavarog a fejedben, hogy egyszerűen nem tudsz elindulni… vagy ha volt már, hogy a sima „mit főzzek ma?” kérdés is lebénított – akkor imádni fogod ezt a részt. 🧠 Mi az ADHD egyik legnagyobb kihívása? Röviden: információs...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | máj 13, 2025 | ÉLETMÓD, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, Rendszerek, RUTINOK, TERVEZÉS, VÁLLALKOZÁS
Sokan kérdezik tőlem: „Hogy csinálod? Hogy lehet ennyi mindent egyensúlyozni ADHD-val?”A válasz: nem mindig lehet.És nem mindig úgy, ahogy a Tiktokon kinézne. De lehet valahogy, lehet valahogyan mégis, és lehet önszeretettel, struktúrával és sok rugalmassággal.Ez az...
Szerző: Szabó Ági | ADHDNinja Alapító | febr 28, 2025 | HALOGATÁS, HATÉKONYSÁG, IDŐMENEDZSMENT, MINDENMÁS, MINDSET, MOTIVÁCIÓ
Van az a pillanat, amikor pontosan tudod, mit kellene csinálnod. Ott van a teendő a listádon, talán már napok óta. Sőt, hetek óta. Nem is bonyolult. De valamiért mégsem történik meg. És közben marcangolod magad: „Miért nem tudom egyszerűen csak megcsinálni?” Ha...
